______________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________
Opis treningu:
Założeniem treningu jest jak najszybsze pokonanie dystansu 2000 metrów i wykonanie 30 CATERPILLAR PUSH UP.
Pamiętaj o zapisaniu wyniku! Po zakończeniu zapisz czas, w jakim udało się pokonać 2000 metrów i wykonać 30 powtórzeń ćwiczenia.
ZACZYNAMY!
For Time:
2000 m Run
30x Caterpillar Push Up
CATERPILLAR PUSH UP
______________________________________________________________________________________________________________________________________
GRATULACJE!
Kolejny trening za Tobą, pamiętaj – „Każdego dnia bliżej celu!”
Następny workout już niebawem, oczekuj wiadomości od Trenera Survival Race.
Odwiedź nas w mediach społecznościowych i zmotywuj innych: Facebook i Instagram!
______________________________________________________________________________________________________________________________________