Nam też się czasami zdarza “cheat day”, dlatego pozwalamy sobie używać “ciasteczek” - wszystko zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.

#TLUSTYCHALLENGE z Men Expert Survival Race

#TLUSTYCHALLENGE z Men Expert Survival Race

Spal wszystkie PĄCZKI i FAWORKI!

Zasady są proste:
1 pączek lub faworek = 1 obwód ćwiczeń

PĄCZEK:
50 przysiadów
50 brzuszków
50 pajacyków
50 skręty tułowia w podporze
50 podciągnięć kolan do klatki piersiowej - skip A
50 dociągnięć pięt do pośladków - skip C

FAWOREK:
15 burpee (pompka- wyskok)
20 brzuszków
25 przysiadów
30 wykroków

Dołącz do wydarzenia.
Zrób zdjęcie z treningu i udostępnij z hashtagiem #tlustychallenge. Autorom najlepszych fotek rozdamy nagrody od L'Oreal Men Expert!

A Ty ile zrobisz dziś obwodów?

Z dumą prezentujemy naszych sponsorów i partnerów

http://www.cisowianka.pl/ https://patriotic.pl/ https://formotiva.pl/pl/ http://www.steprecords.pl/ https://zrzutka.pl https://www.militaria.pl/ https://tarczynski.pl/ https://tolpa.pl/
http://www.logo24.pl/ http://www.eska.com https://www.maratonypolskie.pl/ https://www.festiwalbiegowy.pl/ http://biegowe.pl https://www.magazynbieganie.pl/ https://bieganieuskrzydla.pl/ https://kochamwroclaw.pl