Nam też się czasami zdarza “cheat day”, dlatego pozwalamy sobie używać “ciasteczek” - wszystko zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.

POKAŻ SWOJE NOGI I ZGARNIJ TORBĘ SPORTOWĄ OD HASCO-LEK!

POKAŻ SWOJE NOGI I ZGARNIJ TORBĘ SPORTOWĄ OD HASCO-LEK!

Na trasie czeka Cię wiele niespodzianek. Błoto, lodowata woda, liczne wzniesienia, piach i gąszcz roślin… Ciekawe, jak po tym wszystkim będą wyglądać Twoje nogi! Nasza ciekawość jest tak wielka, że razem z Hasco-Lek przygotowaliśmy KONKURS!

Więcej >>> Mniej...

Pokaż, jak wyglądały Twoje nogi przed i po starcie w Survival Race by Fortiven Activ Gel. Do zgarnięcia sportowa torba, a nagrodzimy aż 3 osoby!

ZASADY:

  1. Wykonaj zdjęcie, które pokaże, jak wyglądały Twoje nogi PRZED i PO starcie w Survival Race by Fortiven Activ Gel we Wrocławiu, 1 i 2 września 2018.

  2. Wstaw zdjęcie lub film pod >> postem konkursowym na Facebooku <<. Możesz przesłać dowolną ilość zgłoszeń!

  3. Konkurs trwa do 5 września 2018, do godziny 23:59.

  4. W ciągu tygodnia specjalne jury Hasco-Lek + Survival Race wyłoni trzech zwycięzców, którzy otrzymają sportową torbę.


Regulamin konkursu dostępny tutaj.

Zgarnij sportową torbę od Hasco-Lek!

Zgarnij sportową torbę od Hasco-Lek!

Survival Race by Fortiven Activ Gel już w ten weekend! Przygotowani? Macie już torbę, w którą zapakujecie wygodne buty? Jeśli nie, teraz macie szansę ją wygrać w naszym konkursie na Facebooku!

Więcej >>> Mniej...

Zasady konkursu nigdy nie były tak proste! Wystarczy, że pod postem konkursowym, który znajdziecie TUTAJ, odpowiecie na pytanie: "W którym roku Fortiven Activ Gel został wprowadzony na rynek?". Wygrywają trzy osoby, które napiszą pierwszy oraz dwa ostatnie komentarze. Koniec konkursu zostanie ogłoszony przez Organizatorów, możecie jednak zostawić dowolną ilośc komentarzy! Czas, start!

Regulamin konkursu dostępny W TYM MIEJCU.

Wygraj torbę sportową od Fortiven Activ Gel!

Wygraj torbę sportową od Fortiven Activ Gel!

Survival Race by Fortiven Activ Gel już za 15 dni! Jak idą przygotowania? Jakieś problemy z motywacją? Jeśli tak, to mamy dla Was razem z Grupa Hasco konkurs, który Was zmotywuje!

Więcej >>> Mniej...

Pokażcie, jak przygotowujecie swoje nogi do startu. Wejdźcie w post konkursowy na Facebooku i zostawcie w komentarzu zdjęcie lub film, na którym prezentujecie Wasze NOGI w trakcie przygotowań do Survival Race.

Możecie zgarnąć 1 z 3 markowych toreb sportowych od Fortiven Activ Gel!

Regulamin konkursu znajdziecie TUTAJ.

GORĄCO? WODA OCHŁODY CI DODA! - KONKURS Z CISOWIANKĄ

GORĄCO? WODA OCHŁODY CI DODA! - KONKURS Z CISOWIANKĄ

W tak gorące dni warto mieć przy sobie butelkę wody. Sprawdź, w jaki sposób wykorzystać ją do schłodzenia organizmu niezależnie od tego, gdzie jesteśmy! Aby ułatwić Ci ochłodę, przygotowaliśmy konkurs, w którym możesz zgarnąć aż roczny zapas wody naszego Partnera Cisowianka!

Więcej >>> Mniej...

Z wody składa się ok. 60% naszego organizmu, dlatego musimy ją dostarczać sobie regularnie. To w niej rozpuszczają się składniki mineralne i niektóre potrzebne witaminy. Reguluje wiele procesów zachodzących w naszym organizmie, m.in. trawienie. Wpływa też na nasz wygląd skóry, buduje mięśnie... Jej brak może więc spowodować złe samopoczucie, ale i problemy zdrowotne - nie warto do tego dopuścić!
Po pierwsze, nawadniaj organizm!

Nie ma złotej zasady, ile wody powinno się spożyć w ciągu dnia. Wszystko zależy od Twojego wieku, masy ciała, aktywności, jaką na dany dzień planujesz, a nawet warunków atmosferycznych. Pij jej jednak na tyle, by nie czuć pragnienia. W upalne dni postaraj się trenować ranem lub późnym wieczorem, kiedy powietrze jest lżejsze. Lepiej też wykonać mniejszy trening lub z częstymi przerwami na odpoczynek.

Sięgaj po naturalne izotoniki!

To ważna kwestia zwłaszcza dla sportowców. Dlaczego? Ponieważ to nie woda, a gospodarka wodno-elektrolitowa decyduje o naszej zdolności do wysiłku. Aby uniknąć barwników i konserwantów widocznych na sklepowych półkach, warto przygotować taki napój samodzielnie. Do szklanki wody dodaj łyżeczkę soli oraz cukru, miodu lub syropu owocowego, wymieszaj i gotowe. Jeśli, chcesz możesz użyć mniejszej ilości cukru, jednak ze względu na zawartość cukru i jonów sodu, nie zastępuj go np. stewią.

Stosuj zimne okłady!

Nie zawsze mamy możliwość skoku pod zimny prysznic, dlatego warto go zastąpić zimnymi okładami z zamarzniętej butelki wody. Zamrożoną wodę możesz też nosić ze sobą w ciągu dnia w plecaku czy torebce - po rozmrożeniu ugasi pragnienie. Podobne ukojenie da też polanie zimną wodą nadgarstków.

Jak widzisz, woda jest niezwykle ważna w naszym życiu i warto mieć przy sobie przynajmniej jedną butelkę. A co, gdyby była możliwość zaopatrzenia się w wodę na cały rok? WEŹ UDZIAŁ W NASZYM KONKURSIE I ZGARNIJ ROCZNY ZAPAS WODY CISOWIANKA! Szczegóły konkursu poznasz >> TUTAJ <<. Konkurs trwał do 29 lipca 2018. Miło nam ogłosić, że jego zwyciężczynią została Magdalena Szaloreta, uczestniczka Survival Race 2018 w Poznaniu:

Kobiety mają moc! Ogłoszenie wyników konkursu podczas Tygodnia Kobiet

Kobiety mają moc! Ogłoszenie wyników konkursu podczas Tygodnia Kobiet

Dziewczyny, pokazyłyście prawdziwy #girlpower! Dzięki Wam ten artykuł to nie tylko podanie nazwisk zwyciężczyń - to również ogromna motywacja i dowód, że sportowa pasja potrafi odmienić życie.

Więcej >>> Mniej...

Wybór wśród wszystkich zgłoszeń był naprawdę trudny. Każda z Was opowiedziała niezwykłą historię pełną pasji, ale i wyzwań! Nagrodę główną, voucher na bieg w Survival Race 2018, zdecydowaliśmy się przyznać Izabeli Janiak, która zatraciła się w świecie ciężarów. Historia Izy udowadnia, że warto próbować nowych rzeczy, a siłownia potrafi wyrobić chakarter. Trzymamy kciuki za najbliższe zawody!

Zdjęcie przesłala nam Iza. A oto co napisała: "Swą przygodę ze sportem rozpoczęłam typowo kobieco, czyli od biegania w terenie i treningów domowych z YouTube. Pierwszy karnet na siłownię kupiłam po powrocie z którychś wakacji. Początkowo, nie mając zupełnego pojęcia czym są te różnej wielkości krążki walające się na każdym kroku pod nogami, moje treningi opierały się tylko na chodzeniu po bieżni (dziś ciężko mi uwierzyć, że mogłam na niej spędzić przeszło godzinę). Aż wreszcie nadszedł ten przełomowy dzień, kiedy po raz pierwszy sięgnęłam po hantel. I wiecie co? To była jedna z najlepszych decyzji mojego życia. Przepadłam kompletnie w świecie ciężarów. Pokochałam uczucie zmęczenia po daniu z siebie 100% możliwości na treningu. Obserwacja swoich postępów, zarówno technicznych jak i obciążeniowych, jest motywująca jak nic innego.

Dzięki temu sportowi zyskałam również mnóstwo wspaniałych znajomych, którzy zawsze doradzili mi lub poprawiali błędy. Z racji, że jestem osobą która wymaga od siebie bardzo dużo i uwielbia stawać sobie nowe wyzwania, od tego roku zaczęłam przygotowania do zawodów w trójboju siłowym. Dołączyłam do sekcji Trojboju Siłowego Politechniki Poznańskiej, gdzie otrzymałam tyle wiedzy (Marek Gortad) i wsparcia od wszystkich powerlifterskich braci i sióstr, że każde pójście na trening wywołuje uśmiech na mojej twarzy. Ja sama udowodniłam sobie dzięki mojej pasji, jak silną osobą jestem, nie tylko fizycznie, ale też psychicznie. Gdyby nie przystąpienie po raz pierwszy siłowni w moim małym miasteczku, nie byłabym zapewne tym, kim jestem - dziewczyną walczącą o swoje, mającą swoje zdanie, nie patrzącą na innych i podnoszącą się po KAŻDEJ porażce. Ograniczenia NIE ISTNIEJĄ!".

Drugie miejsce i voucher na start w Survival Race z 50 proc. zniżki otrzymuje Paulina Bronisława Pociecha, która swoją historią pokazała, czym jest prawdziwy duch walki. Paulina pokonała chorobę kardiologiczną i rozpoczęła starty w różnych eventach sportowych - tak trzymaj! Na podjętą przez nią decyzję wpłynął film "Najlepszy" (jeżeli jeszcze nie oglądaliście filmu o Polaku, który wygrał nie tylko najbardziej ekstremalny bieg na świecie, ale i walkę z nałogiem, to polecamy!) oraz słowa taty: "Pamiętam, że kiedy zastanawiałam się nad pierwszym tego typu biegiem, tato powiedział mi >> Nikt za Ciebie życia nie przeżyje i nikt za Ciebie nie umrze, więc sama musisz zadecydować o ryzyku jakie podejmujesz, pamiętaj, że mogą to być Twoje najlepsze wspomnienia i to się liczy najbardziej! <<".

Trzecie miejsce zaś, czyli voucher na start w Survival Race 2018 z 30 proc. zniżką, chcemy przyznać jednej z dziewczyn z powyższego zdjęcia - Dominice Ziemek. Dominika już drugi rok trenuje crossfit i poważnie podchodzi do tematu, co bardzo nam się podoba. W swoją historię wplotła też romantyczną nutkę, bo dzięki startowi w biegu poznała miłość. Pasja łączy! :)

Ponadto chcemy też nagrodzić Małgorzatę Król i Anitę Kropidłowską zestawem gadżetów Survival Race. Wasze historie również robią wrażenie! To prawdziwy #girlpower.

Najlepszego, mężczyźni!

Najlepszego, mężczyźni!

Dzień Mężczyzny zobowiązuje. Świętuj z nami CAŁY TYDZIEŃ i zgarnij wejściówkę na Survival Race 2018, żeby pokazać, co to znaczy być facetem!

Więcej >>> Mniej...

Mówi się, że prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu, a jedzą pszczoły. My wolimy jednak sprawdzać Waszą siłę na przeszkodach podczas biegu!

Opowiedzcie swoją SPORTOWĄ HISTORIĘ: co i od kiedy trenujecie oraz w jaki sposób staliście się sportowymi freak'ami. Napiszcie, jak dowiedzieliście się o Survival Race i dlaczego postanowiliście w nim wystartować. A może macie już nasz bieg za sobą i możecie podzielić się historią z tym związaną? Liczymy na pasję i miłość do sportu!


Zgłoszenia przyjmujemy pod FACEBOOKOWYM POSTEM do końca 16 marca. Dla właściciela najciekawszej naszym zdaniem historii przygotowaliśmy voucher na start w Survival Race 2018! Poza tym, do rozdania dla Was mamy: voucher 50 proc. i 30 proc. a także gadżety Survival Race.

Świętuj z nami Tydzień Kobiet!

Świętuj z nami Tydzień Kobiet!

Jeden Dzień Kobiet to za mało! Świętuj z nami CAŁY TYDZIEŃ i zgarnij wejściówkę na Survival Race 2018, aby pokazać prawdziwy #girlpower!

Więcej >>> Mniej...

Dziewczyny to słaba płeć? Nic podobnego! Macie ogromną moc, którą widać na każdym kroku.


Ten czas należy do Was! Opowiedzcie swoją SPORTOWĄ HISTORIĘ. Co trenujecie, od kiedy i w jaki sposób poświęcacie się pasji. Napiszcie, w jaki sposób dowiedziałyście się o Survival Race i dlaczego postanowiłyście w nim wystartować. A może macie już nasz bieg za sobą i możecie podzielić się historią z tym związaną? Liczymy na Waszą pasję i miłość do sportu!


Zgłoszenia przyjmujemy pod FACEBOOKOWYM POSTEM do końca tygodnia, tj. do 11 marca 23:59. Dla właścicielki najciekawszej naszym zdaniem historii przygotowaliśmy voucher na start w Survival Race 2018! Poza tym, do rozdania dla Was mamy: voucher 50 proc. i 30 proc. a także gadżety Survival Race.

ZWYCIĘZCY KONKURSÓW WE WROCŁAWIU

ZWYCIĘZCY KONKURSÓW WE WROCŁAWIU

Zobacz relację VIDEO z wrocławskiego wydarzenia, która zgarnęła blisko tysiąc lajków na Facebooku! Poznaj też uczestnika, który wygrał konkurs na najlepsze przebranie podczas Survival Race 2017 we Wrocławiu.

Więcej >>> Mniej...

Nagrodę główną w konkursie VIDEO, czyli profesjonalną kamerę sportową 4K od YI Technology, zgarnął Paweł Błaszczyk. Film zobaczysz >> TUTAJ <<. Paweł, gratulujemy! W konkursie na przebranie zwyciężył Maciek Witkowski, który cały dystans Survival Race pokonał w garniturze - chapeau bas! Maćku, pół roku za free u Mobile Vikings Polska jest Twoje.

Zagłosuj na najlepszą relację z Survival Race 2017 we Wrocławiu!

Zagłosuj na najlepszą relację z Survival Race 2017 we Wrocławiu!

Wrocławska edycja Survival Race 2017 była nieziemska i pokazaliście to w licznych zgłoszeniach do konkursu na relację video! Teraz pora wybrać zwycięzcę.

Więcej >>> Mniej...

Zwycięzca konkursu zgarnie profesjonalną kamerę sportową 4K od naszego Partnera, YI Technology.

Liczą się Wasze głosy. Wygra film, który zbierze największą ilość lajków i emocji na Facebooku.


Filmy biorące udział w konkursie:

>> VIDEO 1 <<

>> VIDEO 2 <<

>> VIDEO 3 <<

>> VIDEO 4 <<

>> VIDEO 5 <<

>> VIDEO 6 <<

>> VIDEO 7 <<

>> VIDEO 8 <<

>> VIDEO 9 <<

>> VIDEO 10 <<

>> VIDEO 11 <<

>> VIDEO 12 <<

>> VIDEO 13 <<

>> VIDEO 14 <<

PRZYJDŹ NA BIEG WE WROCŁAWIU I ZGARNIJ EKSTRA NAGRODY!

PRZYJDŹ NA BIEG WE WROCŁAWIU I ZGARNIJ EKSTRA NAGRODY!

Nagrody czekają nie tylko dla najlepszych zawodników Survival Race. Sprawdź nasze konkursy podczas Survival Race we Wrocławiu!

Więcej >>> Mniej...

Przyjdź na Survival Race we Wrocławiu z kamerą i nakręć video z biegu. Najlepsza relacja zgarnie profesjonalną kamerę sportową 4K od naszego Partnera, YI. Nie musisz być uczestnikiem, żeby brać udział w konkursie! Znasz kogoś, kto lubi kręcić? Daj mu znać! Każdy z Was, nawet amator, ma szansę pokazać swoimi oczami Survival Race we Wrocławiu!

>> SZCZEGÓŁY KONKURSU VIDEO <<

Reżyserka odpada? Przebierz się kreatywnie, pokaż swój strój na Facebooku i otrzymaj pół roku za free u Mobile Vikings. Mieliśmy już księdza, uciekiniera z korporacji, baletnice, a nawet Samantę z The Ring! A za kogo Ty się przebierzesz? ;)

>> SZCZEGÓŁY KONKURSU FOTO <<



Jeśli nie masz czasu ani na kręcenie relacji, ani na wymyślenie przebrania - zostaw swoją wizytówkę w przeznaczonym do tego miejscu w Biurze Zawodów. Wśród wszystkich osób, które zostawią do siebie kontakt, wylosujemy voucher na bieg Survival Race!

>> SZCZEGÓŁY KONKURSU Z WIZYTÓWKAMI <<

KONKURS Z FRANKIE'S POLAND - STRZEL FOTĘ I ZGARNIJ VOUCHER NA BIEG!

KONKURS Z FRANKIE'S POLAND - STRZEL FOTĘ I ZGARNIJ VOUCHER NA BIEG!

Przyjdź w dniach 08.06.2017 - 31.07.2017 do Frankie’s, kup świeży sok i pokaż zdjęcie z survivalowym kubkiem. Co wtorek możesz wygrać vouchery Survival Race!

Więcej >>> Mniej...

Zasady konkursu są proste! Zrób zdjęcie z kubkiem Frankie’s + Survival Race i wrzuć go na jeden lub oba serwisy społecznościowe:

>> na Facebooka

  • Ustaw prywatność zdjęcia na “publiczne”
  • Oznacz na zdjęciu @SurvivalRace oraz @frankiespoland
  • Dodaj #survivalracezfrankies



>> na Instagram

  • Oznacz na zdjęciu @survivalracepl @frankiespoland
  • Dodaj #survivalracezfrankies #run #fun #healthy #juice #power



Pamiętaj o polubieniu profili na Facebooku i Instagramie Survival Race i Frankie’s Poland!

Co wtorek wybierzemy zdjęcia, które otrzymają od nas vouchery na bieg Survival Race!

My już biegniemy do Frankie’s, a Ty?!

Regulamin konkursu: tutaj.

Zgarnij FORD MUSTANG GT na cały dzień!

Zgarnij FORD MUSTANG GT na cały dzień!

Weź udział w konkursie, jaki przygotowaliśmy razem z Zawieziemy Luksusowo, i zgarnij FORD MUSTANGA GT na cały dzień!

Więcej >>> Mniej...

Wam też Dzień Dziecka kojarzy się z zabawkami? Jesteśmy już dużymi dziećmi, ale zabawki nadal nas jarają 3:) Zwłaszcza takie! Wystarczy, że polubisz nasz >> POST NA FACEBOOKU <<, a bestia może być Twoja!

Firma Zawieziemy Luksusowo to wrocławska wypożyczalnia luksusowych samochodów. Wśród ich samochodów znajduje się właśnie niesamowity FORD MUSTANG GT - tego cacka chyba nie musimy przedstawiać!

Nie czekaj, weź udział w konkursie już teraz. Konkurs trwa do 9 czerwca 2017 włącznie!

Regulamin konkursu znajdziesz: tutaj.

Z dumą prezentujemy naszych sponsorów i partnerów

http://brento.pl/